Horario y rutina de estimulación para la primera infancia

Cuando hablamos de estimulación, hablamos básicamente de actividades que deben hacerse con los niños y niñas desde el embarazo, para promover un desarrollo adecuado en todos sus niveles (social, emocional, intelectual, físico)
Esas actividades son tanto para el colegio como para la casa ya que en esta última además de afianzar los avances de la escuela, fortalecemos los lazos afectivos entre los miembros de la misma dando como resultado un niño y una niña seguros y confiados de sí mismos y de los demás.

Posible distribución del horario
 
 
HoraLunesMartesMiercolesJuevesViernes
14:30
Lenguaje
Lenguaje
Lenguaje
Lenguaje
Lenguaje
15:00
Sensoriales
Sensoriales
Sensoriales
Sensoriales
Sensoriales
15:30
Merienda
Merienda
Merienda
Merienda
Merienda
16:00
Actividad motora gruesa
Actividad motora gruesa
Actividad motora gruesa
Actividad motora gruesa
Actividad motora gruesa
17:00
Aseo Aseo Aseo Aseo Aseo

*Comience con las actividades más sencillas y aumente la complejidad según la respuesta y avances del niño o la niña, cada infante tiene su propio ritmo.
 
ACTIVIDADES MOTORAS GRUESAS
 
1.      Jugar pelota pateándola, lanzándola al otro con las manos y atrapándola, encestándola, rodándola por el piso, lanzándola al aire y atrapándola, rebotándola, lanzándola a la pared y atrapándola.

2.      Jugar a saltar obstáculos.

3.      Caminar sobre una línea haciendo equilibrio.

4.      Correr en un espacio delimitado hasta cansarse.

5.      Jugar al lobo.

6.      Jugar la rueda, rueda.

7.      Jugar escondite.

8.      Jugar la lleva.

9.      Montar columpio.

10.   Bañarse en la piscina.

11.   Jugar en el lisadero.

12.   Juntarte un día con mas niños... llamar a sus amiguitos y q se encuentren en el parque.

 

ACTIVIDADES SENSORIALES

1.      Hacer pompas de jabón

2.      Poner una ponchera con agua y vaciarle un cartón de maicena y meter las manos a intentar coger la maicena.

3.      Ir a un área libre y jugar con baldes con agua y jabón, poner un plástico y deslizarse.

4.      En pliegos de papel bond o alguno barato, pintar con pintura, marcar los pies, las manos, hacer líneas, círculos, corazones, flores, casas con los dedos y pinceles...

5.      Enseñarles a hacer líneas y círculos. Puedes ponerles para eso las canciones de tita maya y en la canción de los patitos hacen palitos lentos y rápidos según el ritmo.

6.       Dibujar y pintar.

7.      Colorear con crayolas dibujos simples.

8.      Hacer bolitas, palitos y otras figuras con plastilina

9.      Jugar con arena

10.   Empapelar una puerta o el piso para que rayen ahí, con marcadores.

11.   Armatodo

12.   Bailar

13.   báñalos más despacio, deja q ellos se enjabonen su cuerpo, diles q parte del cuerpo deben enjabonar y como. Deja q se vistan con ropa sencilla y suelta, q se pongan los zapatos.

14.   Permíteles jugar con algunos juguetes y agua. Por ejemplo bañar un muñeco.

15.   puedes cocinar con ellos, hagan una ensalada de frutas, pueden hacer galletas y ensenarles a hacer las figuras con la masa.

16.   Hacer la merienda juntos. Probar y oler los alimentos. Taparse los ojos para adivinar con el olor y el gusto los alimentos.

17.   La gallinita ciega.

 
ACTIVIDADES DE LENGUAJE

1.      Pase de tarjetas

2.      Leer cuentos

3.      Juego de roles: Cocinita, bomberos, escuela, papi y mami…

4.      Cantar canciones

5.      Ensénales alguna rima, poesía o trabalenguas

6.      Armar rompecabezas.

7.      Jugar con sus juguetes

8.       Concéntrese

9.      Jugar en la pagina discoverykids

10.   Juego con títeres.

Nota: Toda actividad que realices puede aportar al lenguaje desde que la conversen, les digas los nombres y significados de las cosas y ellos repitan.

 

RECETAS PARA LAS MERIENDAS

1.      BROCHETAS DE QUESO Y FRUTAS






Necesitas



Queso y frutas cortadas en pedazos

1 envase (4 onzas) de pudín JELL-O Vanilla Pudding Snack

1 envase (6 onzas) de yogur de fresa bajo en grasa



Hazlo


ENSARTA 1 pedazo de queso, 1 uva, 1 fresa y un trocito de kiwi o las frutas de tu preferencia en pinchos

SÍRVELOS con el pudín y el yogur a modo de salsas para antojitos.

¡Deja que los niños hagan sus propias brochetas (pinchos)!




 
 
2. BOCADITOS DE ATÚN Y PEPINO

 

 
Necesitas

1 pepino. Raspa a lo largo la superficie entera del pepino con los dientes de un tenedor para darle textura

1 lata (6 oz) de atún claro en agua, escurrido y desmenuzado

1 tomate y/o cebolla

1/4 taza de mayonesa

Hazlo

CORTA la mitad del pepino en 12 rebanadas; resérvalas. Pica el pepino restante; mézclalo con los ingredientes restantes.

PON la mezcla de atún sobre las rebanadas de pepino justo antes de servir. ¡Deja que los niños pongan la mezcla contigo!

Alternativa: Sustituye la mitad del pepino cortado en 12 rebanadas por 12 galletas RITZ Crackers.

 

3.      BOCADILLOS DE MANZANA Y QUESO



Necesitas

9 galletas RITZ

6 rebanadas queso en lonjas

1 manzana pequeña, cortadas en triangulitos

Canela

Hazlo

CUBRE cada galleta con un pedacito de queso y manzana.

ESPOLVORÉALAS ligeramente con la canela.

¡Deja que los niños te ayuden a armarlas!

Usa tu microondas

Cubre las galletas según las instrucciones y Hornéalas hasta que el queso comience a derretirse.

Idea divertida

Sigue las instrucciones de la receta, pero completa los bocadillos con un copito de jalea tibia, ya sea de chabacano (albaricoque), piña o fresa.

 

4.      POSTRE DE CHOCOLATE Y BANANAS



 

1 paquete (1.4 oz) de pudín instantáneo sin grasa ni azúcar sabor chocolate JELL-O

2 tazas de leche descremada fría

2 plátanos (bananas) medianos, en rebanadas

3/4 taza de crema de leche batida

Hazlo

BATE bien el pudín y la leche con un batidor de varillas por 2 min.

DISTRIBUYE equitativamente la mitad del pudín en 4 copas para postre. Cúbrelo con capas de plátano y la mitad de la crema de leche. Corona el postre con la cobertura y el pudín restantes.

REFRIGÉRALO 1 hora.  O puedes tener el pudin y la crema de leche refrigerados para armar y servir.

¡Deja que los niños te ayuden a partir las bananas y  a armar los postres!

 

5.      ROLLITOS CON VEGETALES ESTILO SUSHI

 

Necesitas

4 rebanadas de jamón

2 onzas de queso crema PHILADELPHIA

1 taza de arroz blanco de grano largo, cocido

1/4 taza de tiritas finas de pimiento (pimentón) rojo

1/4 taza de tiritas finas de pepino

(Sustituye el pimiento y/o el pepino por rebanadas finas de zanahoria, de aguacate o de pepinillos)

 

Hazlo

UNTA el jamón con el queso crema; cubre esto con el arroz esparciéndolo hasta 1/4 pulgada del borde.

PON los vegetales en uno de los bordes cortos de cada rebanada de jamón; enróllalas bien.

CORTA cada enrollado en 5 trozos.

¡Deja que los niños pongan los vegetales!